7、着重于脚踏转动中下推的阶段,因为这时你可以P9ie出最大的力量,也有人说Cfls别注意经过死点时的动作hVxh希望通过加强死点的发力wTjJ整体踩踏力量加强,不过xUbF们花了很多时间向上提脚Gspv,特别注意加强这一过程GhAa的薄弱点,却忘了向下踩JU5Y。
他们总是有所顾7iJO,怕别人把自己wIwl成是一个冒昧、UDER蠢、爱打听的人7a3b